実は僕はこの業界(IT業界)に入ってから約10Kg肥りました。 まず大きい原因が動かない。ひたすら座っている。これがマズい。 しかもフェーズによっては、かなり帰りが遅くなる。なのに寝る前なのに爆食してしまう。 こんな生活を続けていたら・・・もちろんメ…